Bewegung – kleine Schritte können Leben retten
Kleine Steigerungen der körperlichen Aktivität: Lebensverlängernd?
Adipositas, Bluthochdruck und Diabetes sind gesundheitliche Risikofaktoren
Kardiometabolische Risikofaktoren und ihre Auswirkungen auf das Gehirnalter
Innere Uhr und Herzgesundheit
Störungen der inneren Uhr können Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen
Wie alt sind wir wirklich?
Altern ist ein hochindividueller Prozess.
INTERNATIONAL DAY OF SLEEP - Der Schlaf-Dekalog von SHA
Der Schlaf-Experte Dr. Alejandro Bello von SHA erklärt, wie kleine Veränderungen im Alltag zu besserem Schlaf und mehr Wohlbefinden führen können