Reizdarmsyndrom lindern

... mit der Maria-Holl-Methode (MHM)

Chronische Bauchschmerzen, Blähungen, Verstopfung, Durchfall und Stuhlunregelmäßigkeiten sind häufige Symptome in der allgemeinärztlichen und gastroenterologischen Praxis.

Bei der Hälfte der Betroffenen lassen sich keine Befunde nachweisen, die die Beschwerden ausreichend erklären.

15 Prozent der Bevölkerung leiden unter diesen unspezifischen Darmbeschwerden, die sich oftmals nicht wirksam behandeln lassen.

Doch selten finden Betroffene bei Freunden oder Ärzten Verständnis oder gar Hilfe.

Was ist zu tun?
Der Patient ist auf sich selbst gestellt und wird, wenn er seine Symptome lindern will, neue Wege finden, die die psychische Stabilität stärken.

Ein Weg ist die Maria-Holl-Methode (MHM) bei Darmbeschwerden, eine Synthese aus der Traditionellen Chinesischen Medizin, den Übungen des stillen Qigong, einer speziellen Selbstmassage sowie der leichten Gymnastik aus der körperorientierten Psychotherapie und Bioenergetischen Analyse nach Alexander Lowen.

Aus dem Inhalt:

• 
  Alltägliche Bewegung zur Symptomlinderung
  
  
• Ausdrucksübungen zur Bewältigung der Darmsymptome
  
  
• Ein A und O bei Darmbeschwerden: Die Ernährung
  
  
• Übungen nach der Maria Holl Methode, z.B. Massage der Füße, die Beine lockern, Klopfen des Gallenblasen-Meridians, das Becken beleben, Formen des Atmen entdecken , Arme entspannen und aktivieren

Die Autorin Maria Holl
ist Gesundheitsexpertin und entwickelt seit mehr als 20 Jahren Gesundheitsmethoden für psychosomatische Beschwerden, die sehr anwenderfreundlich sind.

Die mehrfache Buchautorin ist Dipl.-Sozialarbeiterin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und arbeitet seit 1981 in eigener Praxis als Psychotherapeutin, Coach und Meditationslehrerin.

1995 entwickelte sie die Tinnitus-Atemtherapie nach Holl, die von der Universität Regensburg wissenschaftlich untersucht und 2012 in ihrer Wirksamkeit bestätigt wurde. 2013 folgt die Maria-Holl-Methode (MHM) bei unspezifischen Darmbeschwerden.

Maria Holl
Reizdarmsyndrom lindern
Mit der Maria-Holl-Methode (MHM)
Der ganzheitliche Ansatz

Erschienen: Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG
Erschienen 2014.
Umfang: 144 Seiten,
Format: 15,5 x 21,0 cm,
Ausstattung:  Broschur
Ausstattung: 12 Farbfotos, 15 Zeichnungen
Preis:  19,99 Euro (D) / 20,60 Euro (A)

ISBN 978-3-89993-851-7

Dieses Buch ist auch als E-Book erhältlich.

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