Dein Yoga, Dein Leben

Tara Stiles ist back!

Sie ist wohl eine der "coolsten" Yoga-Lehrerinnen alles Zeiten - wenn man Vanity Fair glauben darf.

Und ihre Fangemeinde wächst und wächst und wächst.

Denn längst in Yoga kein Sport mehr für eine "Minderheit", denn immer mehr Menschen entdecken, dass Yoga viel mehr ist, als sich zu "verrenken".

Tara Stiles ist die zurzeit angesagteste Yogalehrerin in den USA. Sie unterrichtet Yoga nach dem Prinzip: kein Stress - dafür aber jede Menge Spaß.

Sie schreibt nicht vor - sie inspiriert uns, unseren eigenen Weg zu gehen.

Daher ist ihre wichtigste Botschaft:
Make your own Rules - mach deine eigenen Regeln. Darum folge keinen fremden Regeln, die gar nicht zu Dir passen. Bestimme einfach selbst, wie Du Yoga übst, wann Du dich entspannst und vor allem, wie Du isst. Es geht ja schließlich um Dein Leben und Dein persönliches Yoga  ..."

Doch was ist das "Besondere" an diesem Buch?
Es sind die "Bausteine", die sie in ihrem aktuellen Buch vorstellt und mit denen sie "uns" in ein zufriedenes, erfülltes Leben "führt":

• Yoga
• Meditation
• gesunde Ernährung

Nach ihrem Erfolgsbuch "Wie Yoga heilt" stellt sie uns jetzt mit sechs speziell auf ein höheres Energielevel ausgerichtete Yogafolgen, acht Atem- und Meditationsübungen eine "Orientierungshilfe"  an die Hande, mit der sich jeder seinen eigenen Plan zum augegelichenen und gesunden Leben zusammenstellen kann.

Und natürlich kommt auch der Genuss nicht zu kurz:
50 leckere vegetarische Rezepte warten darauf, von Ihnen entdeckt und nachgekocht zu werden.

Das 7-Tages-Kurzprogramm und der 30-tägige Transformationsplan geben dabei eine erste Starthilfe

Geschrieben in ihrem eigenen Witz und ihrer unangepassten und frischen Art macht bereits das Lesen des Buches unglaublich viel Spaß

Glauben Sie nicht?
Probieren Sie es einfach mal aus ...

Tara Stiles
Dein Yoga, Dein Leben
Übungen - Meditationen - Rezepte

Erschienen: Knaur MensSana
Erschienen: 02.03.1015
Erhältlich: Buch / E-Book
Umfang: 304 Seiten
Ausstattung: Hardcover
Ausstattung: durchgehend vierfarbig
Preis: 19,99 Euro Buch
Preis: 17,99 Euro E-Book

Buch: ISBN: 978-3-426-65761-4
E-Book: ISBN: 978-3-426-42884-9

Direkbestellung Buch: http://www.droemer-knaur.de/buch/8418328/dein-yoga-dein-leben

Direktbestellung E-Book: http://www.droemer-knaur.de/ebooks/8158869/dein-yoga-dein-leben