Cholesterin natürlich senken

Sie haben zu hohe Cholesterinwerte ...

Wenn Ihr Arzt nach dem alljährlichen Check-up mit Ihnen die Laborwerte bespricht, hören viele von uns diesen Satz.

Ist der "erste große Schreck" vorüber, fragen sich viele: "... was bedeutet das eigentlich für mich und für meine Ernährung ...?"

Wer sich nicht "traut", seinen Arzt direkt zu fragen, wird vielleicht bei Dr. Google nachschauen und - leider - auf viele unterschiedliche Meinungen stoßen.

Der eine sagt, dass zu hohe Cholesterinwerte gar nicht so schlimm sind, andere "verfallen gleich in Panik".

Doch was ist richtig?

Zunächst einmal:
Das Wort Cholesterin hat seinen Ursprung im Griechischen und wird von dem Wort "cholé" abgeleitet, was so viel bedeutet wie Galle oder Gallenflüssigkeit. Die zweite Silbe stammt von den Wort "stereós" was so viel wie "fest" heißt.

Cholesterin gehört zu den Fetten, die wir in unserem Blut haben, vom Körper - insbesondere von der Leber - selbst produziert wird, aber auch über unsere Nahrung dem Körper zugefügt wird.

Mit anderen Worten:
Wir brauchen Cholesterin, denn es ist für uns bzw. für unseren Körper wichtig.

Die Kehrseite:
Ist der Cholesterinspiegel im Blut zu hoch, steigt das Risiko für Herzerkrankungen und Schlaganfälle - allein in Deutschland erkranken jedes Jahr rund 350.000 Menschen allein in Deutschland daran ...

Fakt ist:
Das "Zuviel" an Cholesterin nehmen wir - meist - mit unserer Nahrung auf.

Doch auf was sollte man verzichten, wovon kann man gern mehr essen und was kann jeder sonst noch tun, um seinen Cholesterinspiegel im optimalen Bereich zu halten, um möglichst lange gesund zu bleiben?

Antworten auf diese und weitere Fragen gibt Ihnen das im Humboldt Verlag erschienene Buch"Cholesterin natürich senken - Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren - Das können Sie stelbst tun" von Dr. Andrea Flemmer.

Die Autorin erklärt in diesem Buch ausführlich und wirklich für jedermann verständlich, warum wir Cholesterin brauchen, ab wann Cholesterin für unseren Körper zur "Gefahr" wird, auf was wir bei unserer Ernährung achten sollten und - ganz wichtig - was wir für unsere Gesundheit selber tun können.

Viele wichtige und interessante Informationen rund um dieses Thema helfen uns, zu verstehen, wo wir ganz einfach "gegensteuern" können, welche Heilmittel die Natur bietet und welches die wirksamsten Lebensmittel sind, mit denen wir Herz und Kreislauf stärken und schützen.

Die Autorin Dr. Andrea Flemmer
ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Ihre Bücher wurden von Fernsehauftritten im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleitet.

Dr. Andrea Flemmer
Cholesterin natürich senken
Heilmittel, die den Cholesterinspiegel regulieren
Das können Sie stelbst tun

Erschienen im Humboldt Verlag (Schlütersche Verlagsanstalt mbH & Co. KG9
Erschienen: 31.08.2016
Umfang: 144 Seiten
Format: 15,5 x 21,0 cm
Ausstattung: Broschur
Ausstattung: ca. 60 Abbildungen
Preis: 19,99 Euro

ISBN 978-3-89993-886-9

Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag

Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden Link - http://www.humboldt.de/products/Medizin-Gesundheit/Diaet-Ernaehrung/Cholesterin-natuerlich-senken.html - auf der Seite finden Sie eine erste Leseprobe und einen Video-Clip mit weiteren Informationen