Heimliche Entzündungen
... mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern
Kennen Sie dieses "eigenartige" Gefühl, dass Sie sich irgendwie nicht wohlfühlen, obwohl Sie keine Schmerzen oder andere gesundheitliche Probleme haben?
Dass Sie müde sind, obwohl Sie ausreichend geschlafen haben?
Dass Ihre Verdauung streikt, obwohl Sie sich ausgewogen und ballaststoffreich ernähren?
Fragen Sie sich, was da wohl hinter stecken könnte, ohne dass Sie eine Antwort finden?
Haben Sie schon mal etwas von "heimlichen Entzündungen" gehört?
Oder von Lebensmittel, die entzündungsfördernd wirken?
Und wussten Sie, dass sogar Ihr Bauchfett (wenn vorhanden) Entzündungen auslösen kann?
Dass unerkannte Entzündungen auch Ihre Psyche beeinträchtigen?
Aber was sind eigentlich Entzündungen?
Meist bemerken wir eine Entzündung, nachdem wir uns verletzt haben - die Stelle rötet sich, schwillt an, wird wärmer ... Nach ein paar Tagen ist alles vorbei, die Wunde verheilt, die Schwellung ist verschwunden und nichts tut mehr weh.
Doch was passiert, wenn wir die Entzündung gar nicht bemerken, weil nichts angeschwollen ist, nicht weh tut, man kein Fieber hat oder sich so krank fühlt?
Dazu muss man wissen, dass viele der sogenannten "Volkskrankheiten" - wie zum Beispiel Rheuma oder Allergien - häufig durch chronische Entzündungen entstehen, die durch Stoffwechselvorgänge ausgelöst, aber lange unerkannt bleiben.
Was können wir also tun, dass sich diese Entzündungen erst gar nicht bilden bzw. welche Möglichkeiten gibt es, damit sie wieder "verschwinden"?
Diese Fragen beantwortet mit vielen Hintergrundinformationen, ausführlich und sehr gut verständlich gibt die Autorin Silvia Bürkle in ihrem Buch "Heimliche Entzündungen", das grad im Königsfurt-Urania Verlag erschienenen ist
Sie erklärt, warum diese "heimlichen Entzündungen - Silent Inflammation" den Stoffwechsel negativ beeinflussen, warum sie das Entstehen bestimmter Krankheiten verursachen und - das ist ganz wichtig - was wir dagegen tun können.
Denn selbst wenn der Stoffwechsel schon "in eine Schieflage" geraten ist, kann diese durch unsere Ernährung - insbesondere durch die Auswahl unserer Lebensmittel - und einem gesunden Lebensstil mit ausreichend Schlaf und Bewegung ausgeglichen werden.
Als weiteres wichtiges Thema in diesem Buch spricht die Autorin auch die seelischen Ursachen an, die diese Entzündungen auslösen können und zeigt entsprechende Lösungswege auf.
Abgerundet wird das Buch durch einfache, überaus leckere und abwechslungsreiche Rezepte und viele Tipps, die es jedem leicht machen, sich vorbeugend und/oder lindernd zu ernähren.
Fazit:
Das Buch mit einem Vorwort von Ruediger Dahlke gibt Antworten auf viele Fragen und hilft uns bei Allergien, Darmproblemen, aber auch Gelenkschmerzen und Rheuma.
Es zeigt, was wir selbst wie tun können oder sollten, um unseren Körper von diesen "heimlichen Entzündungen" zu befreien bzw. sie erst gar nicht entstehen zu lassen.
Die Autorin Silvia Bürkle
ist Diplom-Ingenieurin und Ernährungstechnikerin mit Schwerpunkt Diätetik.
Gemeinsam mit dem Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack entwickelte sie das Stoffwechselprogramm Metabolic Balance.
Silvia Bürkle arbeitet als Dozentin in der Ernährungsberaterausbildung, Referentin in Heilpraktiker- und allgemeinbildenden Schulen und ist Autorin mehrerer erfolgreicher Bücher zum Thema Gesunde Ernährung.
Weitere Bücher von ihr finden Sie direkt unter http://www.koenigsfurt-urania.com
Silvia Bürkle
Heimliche Entzündungen
Mit der richtigen Ernährung sanft vorbeugen und lindern
Erschienen im Verlag Königsfurt-Urania
Erschienen: 31. Oktober 2016
Umfang: 128 Seiten
Format: 17 x 24 cm
Ausstattung: Flexcover
Ausstattung: zahlreiche Abbildungen
Preis: 14,95 Euro zzgl. Versand
ISBN: 9783868261516
Gut zu wissen:
Das vorgestellte Buch erhalten Sie im gut sortierten Handel, in zahlreichen Online-Shops und direkt beim Verlag
Für die Direktbestellung folgen Sie bitte dem weiterführenden LInk - http://www.koenigsfurt-urania.com/shop/heimliche-entzuendungen
