Schwere Last: Depression bei Herzschwäche
Herzstiftungs-Experten informieren über Behandlungsmöglichkeiten, die Betroffenen und Angehörigen helfen
16:8 Intervallfasten oder Diätwunder Esspause?
... das sagen die Ernährungsberater
Erhöhen Nikotinpflaster Herz-Kreislauf-Risiko?
Wer sich und seiner Gesundheit etwas Gutes tun will, sollte mit dem Rauchen aufhören.
Sport lässt psychisch Kranke besser schlafen
Insgesamt fand diese vergleichende Analyse einen deutlich positiven Effekt von Sport auf die Schlafqualität bei Menschen mit einer psychischen Erkrankung.
Was kann Krafttraining bewirken?
Forscher zeigten in ihrer Studie, dass übergewichtige/adipöse Frauen durch Krafttraining ihren Körperfettgehalt reduzieren und ihre Körperzusammensetzung, insbesondere in Bezug auf das innere Bauchfett, verbessern konnten.