Fußgelenk-Akupressurband gegen Unterbauchschmerzen

Schmerzlinderung bei Dysmenorrhö: Akupressur?

Ein Akupressurband am Fußgelenk kann akute Schmerzen bei primärer Dysmenorrhö signifikant lindern, fand eine randomisiert-kontrollierte Studie mit 78 Frauen. Die Methode kann einfach zuhause angewandt werden und erwies sich in dieser Untersuchung als sicher und wirksam.

Dysmenorrhö ist eine besonders häufige Ursache von Unterbauchschmerzen bei Frauen. Als primäre Dysmenorrhö bezeichnet man die Schmerzen, die vor oder während der Menstruation auftreten und nicht durch physiologische Auslöser oder eine Grunderkrankung erklärt werden können. Sekundäre Dysmenorrhö stellt etwa jeden 10. Fall von Dysmenorrhö und ist meist eine Folge von Endometriose.

Die Unterbauchschmerzen zu lindern stellt eine große Herausforderung für betroffene Frauen dar, mit möglichen Nebenwirkungen von Behandlungsansätzen, aber auch praktischen Hürden wie Anreise zu einer Arztpraxis im akuten Fall.

Eine einfach durch Patientinnen selbst anwendbare, nebenwirkungsarme Behandlung zur Linderung akuter Schmerzen wäre vorteilhaft. Aus der traditionellen chinesischen Medizin sind Akupunktur und Akupressur als Methoden bekannt, die speziell bei Schmerzen Wirksamkeit zeigen können.

Akupressur ist, wenn relevante Druckpunkte bekannt sind, einfach zu erlernen und anzuwenden. Wissenschaftler entwickelten nun Fußgelenk-Bänder, die gezielt auf bei Dysmenorrhö relevante Druckpunkte drücken sollten.

Schmerzlinderung bei Dysmenorrhö: Akupressur?

Die vorliegende Studie untersuchte die Wirksamkeit des Akupressur-Fußbandes zur Schmerzlinderung bei primärer Dysmenorrhö im Vergleich zu einem Fußband, das keine Akupressur ausübte.

Die klinische Studie wurde randomisiert und einzelverblindet zwischen April 2019 und Dezember 2019 durchgeführt. Patientinnen mit primärer Dysmenorrhö zwischen 18 und 30 Jahren wurden als Teilnehmerinnen an der Shanghai University of Traditional Chinese Medicine gewonnen.

Alle Frauen erhielten am ersten Tag ihrer Menstruation eine Behandlung von 30 min randomisiert mit dem Akupressur-Fußband oder dem Kontroll-Fußband.

Das primäre Behandlungsergebnis war der Unterschied in Schmerz, ermittelt mit Hilfe einer visuellen Analogskala (VAS, Skala von 0 – 10, mit höheren Werten bei stärkeren Schmerzen).

Die Schmerzstärke wurde zu Beginn der Behandlung und nach 30 Minuten ermittelt, darüber hinaus befragten die Autoren die Teilnehmerinnen zur empfundenen Schmerzlinderung. Als weiteres Maß des allgemeinen analgetischen Effekts bestimmte die Studie Druckschmerzschwellen an einem anderen als dem behandelten Akupressur-Druckpunkt (SP9).

Randomisiert-kontrollierte, einzelverblindete Studie mit 78 Teilnehmerinnen: Akupressurband für Fußgelenk

Insgesamt wurden 78 Frauen in die Studie aufgenommen. Die Schmerzstärke war im Mittel zu jedem Zeitpunkt in der Akupressur-Gruppe signifikant niedriger als in der Kontrollgruppe:

5 Minuten: 95 % Konfidenzintervall, KI: -1,27 − -0,68; p < 0,001
10 Minuten: 95 % KI: -2,34 − -1,51; p < 0,001
30 Minuten: 95 % KI: -3,74 − -2,72; p < 0,001

Die durchschnittliche Schmerzstärke betrug zu Beginn 5,72 (+/- 1,75) in der Akupressur-Gruppe und sank auf im Mittel 2,82 (+/- 2,01) nach 30 min, während sie in der Kontrollgruppe zu Beginn 5,08 (+/- 1,46) betrug, nach 30 min 5,41 (+/- 1,6).

In der Akupressur-Gruppe berichteten 16 Frauen “klare Linderung” von Dysmenorrhö-Schmerzen, wohingegen 23 Frauen nicht diesen Grad der Schmerzlinderung angaben.

Im Durchschnitt setzte die Schmerzlinderung nach 21,50 min (+/- 3,65 min) ein. Keine Frau der Kontrollgruppe berichtete klare Schmerzlinderung. Die Druckschmerzschwelle am Druckpunkt SP9 sank im Mittel signifikant in der Akupressurgruppe im Gegensatz zur Kontrollgruppe (Links: 95 % KI: -5,02 − -1,81; p < 0,001; Rechts: 95 % KI: -7,67 − -4,24: p < 0,001).

Es wurden keine unerwünschten Ereignisse festgestellt.

Signifikante akute Schmerzlinderung mit Akupressurband

Die Studie unterstützt damit den Einsatz von Akupressur am Fußgelenk mit Hilfe eines speziellen Bandes zur Linderung von Schmerzen bei primärer Dysmenorrhö.

Die Methode kann einfach zuhause angewandt werden und erwies sich in dieser Untersuchung als sicher und wirksam. Ob eine solche Behandlung auch bei Endometriose-Schmerzen Linderung verschaffen kann, müssen weitere Studien ermitteln.

Original Titel:
Wrist-ankle acupuncture for primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial evaluating the efficacy of an analgesic strap

Autor:
Zhai S, Wang C, Ruan Y, Liu Y, Ma R, Fang F, Zhou Q. Wrist-ankle acupuncture for primary dysmenorrhea: a randomized controlled trial evaluating the efficacy of an analgesic strap. Front Neurol. 2024 May 30;15:1362586. doi: 10.3389/fneur.2024.1362586. PMID: 38872824; PMCID: PMC11172147.