Seezunge in Riesling-Sahnesauce

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  • Für Personen: 4
  • Schwierigkeitsgrad: normal
  • kcal: 438 kcal (1833 kJ)
  • Kategorie: Aus dem Meer
Seezunge in Riesling-Sahnesauce

Zutaten

  • 2-3 Schalotten
  • 10 g Butter
  • 250 ml Riesling
  • 100 ml Kaffeesahne
  • 200 g Reis
  • 1 TL Butter
  • Salz
  • 4 Seezungenfilets à 200 g
  • Zitrone
  • 1 kleine Stange Lauch
  • 1 Möhre
  • 1 Stange Bleichsellerie

Zubereitung

  1. Die Zutaten sind ausreichend für 4 Personen

    Die Zubereitung

    Schalotten fein zerkleinern, in heißer Butter andünsten.

    Mit Riesling aufgießen, kochen und auf die Hälfte reduzieren.

    Kaffeesahne zugeben und die Sauce nochmals um die Hälfte reduzieren.

    Inzwischen Reis mit etwas Butter in kochendem Salzwasser 20 Minuten ziehen lassen.

    Die Fischfilets kalt abspülen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln, leicht salzen und in etwas Wasser pochieren, anschließend in der Rieslingsauce einige Minuten ziehen lassen.

    Inzwischen das Gemüse putzen, waschen, klein schneiden, in der Gemüsebrühe garen.

    Die Fischfilets mit dem Gemüse in der Rieslingsahne-Sauce anrichten, mit dem Reis servieren.

    Dazu schmeckt ein kühles Glas Riesling.

    Pro Person:
    438 kcal (1833 kJ),
    41,2 g Eiweiß,
    9,4 g Fett,
    42,4 g Kohlenhydrate

    Mehr Rezepte gibt es auf www.1000rezepte.de.

    Rezept und Foto:
    Wirths PR

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