Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz

... alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen

Unser Reim drauf

Herzgesund, Herzensgut
Die Begriffe machen Mut
Langsam kennt sie jeder
Aus Dr. Flemmers Feder
Die unermüdlich eruiert
Wie uns die Natur kuriert
Lebensmittel wie gesagt
Ausgewählt, hinterfragt
Phantasievoll präpariert
Appetitlich hier serviert
'Rezeptfrei' im Rezeptepool
Fazit: Herzgesund und Cool

… fragen Sie nicht ihren Arzt oder Apotheker, sondern Dr. Andrea Flemmer
© Rena Sutor/PTM

Herz-Kreislauf-Krankheiten sind weltweit für ein Viertel aller Todesfälle verantwortlich. Dabei sind die reichen Industrienationen stärker betroffen.

Durch eine herzgesunde Ernährung kann man das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen nachweislich um mindestens ein Drittel reduzieren!

Das spricht für dieses Buch!
Mit Ernährungsumstellung das Herzinfarktrisiko um bis zu 30% reduzieren

Alle wichtigen Informationen kompakt und verständlich
Für alle, die einem Herzinfarkt vorbeugen möchten und alle, die nach einem Infarkt ihren Lebensstil ändern wollen

80 Rezepte für ein gesundes Herz
Täglich werden in Deutschland rund 10.000 Menschen mit dem Verdacht auf einen Herzinfarkt ins Krankenhaus eingeliefert, 300.000 Menschen im Jahr erleiden einen Infarkt, über 52.000 sterben an den Folgen. Somit kommen bei uns auf je 100.000 Einwohner etwa 300 Infarkte jährlich.

Basierend darauf zeigt Dr. A. Flemmer was herzgesundes Essen ausmacht und wie man mit den richtigen Lebensmitteln das Herzinfarktrisiko minimieren kann.

Dieser Ernährungsratgeber informiert auch ausführlich über die Erkrankungsrisiken für das Herz. Er liefert viele praktische Tipps, die helfen, die Ernährung langfristig umzustellen - und stellt auch gleich 80 köstliche Rezepte vor.

Darüber hinaus informiert dieser Ernährungsratgeber ausführlich über die Erkrankungsrisiken für das Herz und liefert viele praktische Tipps, die helfen, die Ernährung langfristig umzustellen.

Auf den Punkt gebracht:

• 300.000 Herzinfarkte in Deutschland jährlich, davon über 50.000 tödlich
• Mit Ernährungsumstellung das Risiko um bis zu 30 % reduzieren
• Alle wichtigen Informationen kompakt und verständlich
• Für alle, die einem Herzinfarkt vorbeugen möchten und alle, die
• nach einem Infarkt ihren Lebensstil ändern wollen
• 80 Rezepte für ein gesundes Herz

Die Autorin Dr. Andrea Flemmer
ist Diplom-Biologin und Ernährungswissenschaftlerin. Die Autorin hat zahlreiche Ratgeber rund um die Themen Medizin, alternative Therapien und Ernährung veröffentlicht. Fernsehauftritte im WDR, Bayerischen Fernsehen und bei TV München begleiten ihre Bücher.

Andrea Flemmer ist Trägerin des Neubiberger Umweltpreises, den sie für ihr kontinuierliches und ideenreiches Engagement in der Umweltbildung erhielt

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Andrea Flemmer
Der Ernährungsratgeber für ein gesundes Herz
Alles, was Sie über herzgesunde Lebensmittel wissen müssen.
80 Rezepte, fettarm und herzgesund

Erschienen in der Schlüterschen Verlagsgesellschaft mbH & Co KG
Umfang: 160 Seiten
Format: 210 mm x 155 mm
Ausstattung: Paperback
Ausstattung: 25 Farbfotos
Preis: 19,95 Euro

ISBN: 9783899937442

Gut zu wissen:
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