... kernig, fruchtig, frisch - genau so sollte ein gesundes Frühstück sein

Zutaten für 2 Portionen:
125 g Rhabarber
50 ml Wasser
125 g Erdbeeren
200 g körniger Frischkäse
2 EL Sanddornsaft
4 EL Kölln Haferkleie Flocken
2 EL Köllns Echte Kernige

Zubereitung:
Rhabarber klein schneiden und in Wasser bissfest garen. Erdbeeren halbieren und hinzufügen.

Frischkäse mit Sanddornsaft und Kölln Haferkleie Flocken verrühren und auf 2 Schälchen verteilen.

Mit Fruchtkompott und Köllns Echten Kernigen servieren.

Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten

Nährwerte pro Portion:
15 g Eiweiß,
18 g Kohlenhydrate,
6 g Ballaststoffe,
34 g Fett,
438 kcal / 1.819 kJ

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