... wie scharf es werden darf, bestimmen Sie selbst

Zutaten für 1 Portion:
200 g Erdbeeren
250 ml fettarme Milch
1 TL gehackte rote Chili
1 EL gehackte frische Minze
25 g Kölln Haferkleie Flocken
1 TL Zartbitter-Schokostreusel

Zubereitung:
Erdbeeren mit Milch pürieren. Chili, Minze und Kölln Haferkleie Flocken unterrühren. In Gläser füllen und mit den Zartbitter-Schokostreuseln garnieren

Zubereitungszeit: ca. 5 Minuten

Nährwerte pro Portion:
15 g Eiweiß,
36 g Kohlenhydrate,
9 g Ballaststoffe,
5 g Fett,
249 kcal / 1.052 kJ

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